Thérapie pour adolescents à
La Garde et Bandol
Il y a parfois un moment où l’on ne reconnaît plus son enfant. Il s’emporte pour un rien, se renferme, ou au contraire déborde. Vous faites de votre mieux pour comprendre, et pourtant quelque chose vous échappe.
À cet âge, tout est intense, le regard des autres, la place dans le groupe, l’image de soi qui se construit et parfois se fissure. Je propose à votre adolescent un espace à lui, et à vous un appui.
un espace pour lui ou elle
Ce qui vous inquiète peut-être
derrière certains comportements, il y a souvent autre chose
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Harcèlement, exclusion
"il ne veut plus aller au collège"
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Colère
"à la maison, tout part au quart de tour"
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Repli, mal-être
"elle s'enferme dans sa chambre et ne dit plus rien"
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Image de soi
"il se trouve nul en tout"
Ce ne sont pas toujours des crises d'adolescence. Ce sont parfois des signaux.
Ma façon de travailler
À l’adolescence, parler à ses parents devient parfois trop compliqué. Pas par manque d’amour, mais parce que certaines choses sont trop sensibles, trop confuses ou trop lourdes.
Je propose à votre enfant un espace à part, où il n’a rien à prouver. Je ne force pas la parole. Le corps parle souvent avant les mots, et c’est parfois par là que l’on commence.
Un adolescent ne va jamais mal tout seul, il est pris dans des liens, une histoire, un environnement. Je peux donc aussi vous recevoir, vous, les parents, non pour vous dire quoi faire, mais pour vous aider à comprendre ce qui se joue et à retrouver du lien.
La première séance se fait ensemble. Ensuite, je reçois votre adolescent seul la plupart du temps, en restant en lien avec vous quand c’est utile
Je travaille avec la thérapie incarnée, une approche psychocorporelle. En séance, nous partons de ce que tu ressens ici et maintenant: cette boule dans la gorge quand tu dois dire non, ce souffle qui se coupe, ces tensions qui reviennent toujours au même endroit. Je m’appuie aussi sur l’analyse transactionnelle, l’approche systémique, la théorie de l’attachement ou le brainspotting, que je choisis selon toi et selon ce qui se passe dans l’instant.
Une séance ne ressemble pas toujours à ce qu’on imagine. Parfois on parle beaucoup, parfois presque pas. Parfois quelque chose bouge sur le moment, parfois c’est la semaine suivante. Il n’y a pas de programme écrit d’avance, c’est ton rythme qui guide le travail.
Ce qui reste entre nous, et ce que je partage
ce qui reste entre votre ado et moi
- Ce qu'il me confie en séance, ses mots, ses hésitations, ce qu'il n'est pas encore prêt à dire.
- Ce qu'il me demande de garder pour lui.
- Les détails de ce qui se travaille d'une séance à l'autre.
ce que je vous dis
- S'il est en danger, ou s'il met quelqu'un en danger, je vous préviens, en le lui disant d'abord.
- Si la situation l'exige, j'alerte les services compétents.
- Les grandes lignes de son évolution, avec son accord.
Cette règle est posée avec lui et avec vous dès la première séance. C'est elle qui rend la confiance possible.
En pratique
tarif
1h, 60 €
rythme
En général toutes les deux semaines, à ajuster selon son rythme
où ?
À La Garde
ou à Bandol
règlement
Chèque ou espèces au cabinet
Questions fréquentes
Tout ce que vous vous demandez peut-être avant de commencer.
Souvent, les parents le sentent avant de pouvoir l'expliquer. Un changement de comportement, un repli, de la colère, une perte de motivation... Ce ne sont pas toujours des crises d'adolescence. Si vous vous posez la question, c'est déjà qu'il y a quelque chose à écouter.
Je ne force jamais un adolescent à venir, la contrainte ferme plus de portes qu'elle n'en ouvre. Nous pouvons en parler ensemble et chercher comment lui présenter les choses sans pression. Et s'il refuse vraiment, je peux déjà vous recevoir, vous, pour faire bouger le lien autrement.
Avec des mots simples. Pas comme la solution à un problème, mais comme un espace pour lui, un endroit où il pourra parler librement, ou simplement venir comme il est. La façon dont c'est proposé compte souvent beaucoup.
La première séance se fait ensemble. Ensuite, je reçois votre adolescent seul la plupart du temps, et je reste en lien avec vous si besoin. L'idée est de respecter son espace sans vous tenir à l'écart.
Non. La confiance se construit aussi grâce à la confidentialité.
Il y a une exception, posée avec lui et avec vous dès la première séance. S'il est en danger, ou s'il met quelqu'un en danger, je vous préviens, en le lui disant d'abord. Si la situation l'exige, j'alerte les services compétents.
Cela veut dire qu'il traverse quelque chose, et qu'il a besoin d'un espace pour le vivre et le comprendre. C'est profondément humain.
Il n'y a pas de durée fixe. Parfois quelques séances suffisent à remettre quelque chose en mouvement, parfois le chemin est plus long. Nous avançons au rythme de votre adolescent, et nous faisons le point ensemble régulièrement.
La prochaine étape
Vous pouvez commencer par un appel, seul ou à deux, pour en parler simplement.
30 minutes, gratuit, par téléphone