Thérapie pour adolescents (à partir de 11 ans)
à bandol et la Garde (83)
Quand on s’inquiète pour son enfant
Il y a un moment où on ne reconnaît plus son enfant.
Il s’énerve pour « rien », il se renferme, il s’isole, ou au contraire, il déborde. Et toi, tu essaies de comprendre, tu fais de ton mieux. Mais tu sens que quelque chose t’échappe.
Je sais à quel point c’est déstabilisant. Parce qu’à cet âge-là, tout est intense: le regard des autres, la place dans le groupe, l’image de soi qui se construit et parfois qui se fissure.
Derrière certains comportements, il y a souvent autre chose :
- du harcèlement ou un sentiment d’exclusion
- une colère qui ne trouve pas de place
- un mal-être difficile à dire
- cette impression de ne jamais être assez (pas assez bien, pas assez beau, pas assez intelligent)
- du repli, du décrochage, de la fuite
Ce ne sont pas “juste des problèmes”, ce sont des signaux.
Un espace pour déposer ce qui ne se dit pas
À l’adolescence, parler à ses parents devient parfois trop compliqué. Pas parce qu’il ne vous aime pas mais parce que certaines choses sont trop sensibles, trop confuses, trop lourdes.
Mon rôle, c’est d’offrir un espace différent où il n’y a rien à prouver. Rien à cacher.
Je ne force pas la parole. Parfois, on commence autrement.
Parce que le corps parle souvent avant les mots. Et petit à petit, quelque chose se remet en mouvement.
Travailler avec votre ado et avec vous
Un adolescent ne va jamais “mal tout seul”. Il est pris dans des liens, dans une histoire, dans un environnement.
C’est pour ça que je peux aussi vous accompagner, vous, les parents. Pas pour vous dire quoi faire. Mais pour vous aider à comprendre et retrouver du lien.
Parce qu’au fond, même quand il rejette, même quand il s’oppose, votre enfant cherche encore à être aimé, reconnu et protégé.
Comment se déroule une séance de thérapie ado avec moi
La première séance se fait ensemble. On prend le temps de comprendre ce qui se passe, sans pression.
Ensuite, les séances se font avec votre adolescent, à son rythme. Il n’y a aucune obligation de tout dire. La confiance ne se force pas, elle se construit. Comme un chemin qu’on apprivoise, pas à pas.
Parfois on parle beaucoup. Parfois on ne parle presque pas. Parfois quelque chose se libère sur le moment : des larmes, une tension qui lâche, une phrase qui sort enfin après des années. Parfois la séance semble calme, et c’est la semaine d’après que quelque chose bouge.
On avance à son rythme. Sans programme tout fait. Ce n’est pas rapide. Ce n’est pas magique. Mais c’est réel, et ça dure.
Informations pratiques
Durée et tarifs :
- 1 heure — 60 €
Fréquence : en général une fois toutes les deux semaines, ou une fois par semaine en période d’isolement ou de souffrance intense, toujours ajustable selon tes besoins et ton rythme.
Lieux de consultation:
📍 En cabinet à Bandol (124 rue Richelieu)
📍 En cabinet à La Garde ( 290 av Ropespierre), où je reçois principalement
💻 En visioconférence, avec des temps en présentiel quand c’est possible.
Appel découverte
Avant de commencer, on peut se rencontrer lors d’un appel découverte gratuit. Sans engagement, sans pression. Juste pour faire connaissance, voir si le feeling passe, et te laisser poser toutes tes questions.
Questions fréquentes
Tout ce que vous vous demandez peut-être avant de commencer.
Souvent, les parents le sentent avant de pouvoir l’expliquer.
Un changement de comportement, un repli, de la colère, une perte de motivation…
Ce ne sont pas toujours “des crises d’ado”. Ce sont parfois des signaux qu’il vit quelque chose de plus profond.
Si vous vous posez la question, c’est déjà qu’il y a quelque chose à écouter.
Je ne force jamais un adolescent à venir. La contrainte ferme plus de portes qu’elle n’en ouvre.
On peut prendre le temps d’en parler ensemble, trouver comment lui présenter les choses sans pression.
Et si vraiment il refuse, je peux déjà vous accompagner, vous, pour faire bouger le lien autrement.
Avec des mots simples.
Pas comme une solution à un “problème”, mais comme un espace pour lui.
Un endroit où il pourra parler librement, ou même juste venir comme il est, sans obligation.
Souvent, c’est la façon dont c’est proposé qui change tout.
La première séance se fait ensemble.
Ensuite, je vois votre adolescent seul la plupart du temps.
Mais je reste en lien avec vous si besoin. L’idée, c’est de respecter son espace, sans vous exclure.
Non.
La confiance se construit aussi grâce à la confidentialité.
Mais s’il y a quelque chose d’important ou de préoccupant, je ne vous laisse pas seul(e). On trouve une façon d’en parler ensemble.
L’adolescence est une période intense, oui.
Mais quand ça dure, quand ça s’installe, quand vous sentez que votre enfant s’éloigne vraiment… ce n’est pas à minimiser.
Derrière ces comportements, il y a souvent quelque chose qui cherche à être entendu.
Il n’y a pas de durée fixe.
Parfois quelques séances suffisent pour relancer quelque chose. Parfois, le chemin est plus long.
On avance au rythme de votre adolescent.
Quand quelque chose vous inquiète.
Pas besoin d’attendre que la situation devienne ingérable.
Souvent, plus on agit tôt, plus c’est doux à traverser.
Ça veut dire qu’il traverse quelque chose, et qu’il a besoin d’un espace pour le déposer.
Et ça, c’est profondément humain.