Ma pratique

Travel Thru’You est un accompagnement psychothérapeutique qui s’adapte à toi, à ton histoire et à ce que tu traverses. Chaque séance est un espace où tu peux déposer ce qui t’alourdit, prendre concsience de ce qui se joue en toi, réparer ou reconstruire ce qui a été abimé dans ton parcours de vie et surtout avancer, pas à pas, vers un mieux-être réel.

• Une thérapie relationnelle:
  

  La thérapie repose avant tout sur une relation thérapeutique sécurisante.
  Chaque accompagnement commence par une rencontre entre deux êtres humains, dans un cadre clair, confidentiel et respectueux.

  Ma posture de thérapeute n’est ni distante ni froide. Je crois qu’un travail thérapeutique profond ne peut se faire sans confiance, sans présence et sans authenticité. 

  La relation thérapeutique est le socle du travail.

• Une thérapie vivante et incarnée:
  

  On parle, oui, mais pas que.
  Le mental pose des mots, le corps exprime ce qu’il retient. On laisse de la place aux sensations, aux émotions, au souffle, aux mouvements intérieurs. Certains blocages se transforment par la compréhension, d’autres par l’expérimentation sensorielle, le ressenti, ou le symbolique.

  On n’intellectualise pas tout. On laisse émerger ce qui demande à être traversé.

• Une thérapie en co-construction: Chaque séance est un ajustement: on observe ce qui bouge, ce qui résiste, ce qui s’ouvre. Rien n’est automatique. Rien n’est standard. On avance ensemble, selon ce que tu amènes et ce qui émerge dans l’échange. Je ne détiens pas de solutions toutes faites : je t’offre un espace d’exploration, et ce sont ton implication et ton ressenti qui orientent la transformation.
• Une thérapie intégrative: Je travaille avec une approche multiréférentielle :
  plusieurs courants, plusieurs outils, au service d’une seule chose : ta thérapie. Ici, ce n’est pas toi qui t’ajustes à une méthode, c’est la thérapie qui se façonne autour de toi. Je choisis les outils en fonction de ton vécu, de ta sensibilité et de ce qui se présente en séance, afin de proposer un travail thérapeutique ciblé et cohérent.